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暑熱將退?今日立秋,你需要知道這些
發布日期:2019-8-8          閱讀次數:161

立秋

風吹一片葉,萬物已驚秋。

---杜牧《早秋客舍》

8月8日,3時12分,立秋至。

立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣,標志著孟秋時節的正式開始:“秋”就是指暑去涼來。立秋時,北斗指向西南。從這一天起秋天開始,秋高氣爽,月明風清。此后,氣溫由最熱逐漸下降。

“立秋”帶來的首先是天氣的變化。從這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫逐漸下降,正如諺語所說:“立秋之日涼風至”,“早上立了秋,晚上涼颼颼”。立秋是古時“四時八節”之一,民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習俗。

秋高氣爽的日子就快到來了,你是不是很期待?

立秋有三候

秋,即禾與火,有禾谷成熟的意思,是豐收的季節;此時梧桐樹開始落葉,故“落一葉而知秋”!秋,一候涼風至,二候白露生,三候寒蟬鳴。

立秋后,身體由夏季的開放出汗排毒狀態向收斂陽氣儲存能量轉變。這個階段要注意:

1、早睡早起養肝護肺;

2、晚上9點以后不要劇烈運動出汗過多;

3、水果以當季為好,如葡萄、秋梨等。

順應天時,保養好身體,冬季才能避免預防疾病的產生。

北京天氣

據@氣象北京,市氣象臺8日6時發布:今天白天晴轉多云,山區有雷陣雨,北轉南風二三級,最高氣溫32℃;夜間多云轉陰,有雷陣雨,南轉北風一二級,最低氣溫25℃;明天白天陰有雷陣雨,北轉南風二三級,最高氣溫29℃。今天后半夜起有一次明顯降雨過程,請做好防雷避雨措施。

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